• 2021-05-24陈赫住院做手术！止疼药竟要"区别对待"？看完扎心了
  5月19日，演员陈赫发布了自己脚踝手术圆满成功的消息，并称因为自己怕痛需要止疼药，被医生建议“一般人吃一颗，这个体重需要两颗”。在祝福早日康复的同时，网友们也纷纷表示又心疼又好笑。体重和止疼药的剂量之间到底有没有关系？止疼药应该怎么吃？今天就来聊聊这个“伤害性不大，侮辱性极强

• 2021-05-24消化科医生提醒：不想患上胃溃疡，建议少吃这2种食物
  肠胃是人体比较重要的器官，如果在平时的生活中不注意护理，很容易引起一些疾病的发生。胃溃疡就是其中一种，得了胃溃疡这种疾病，患者朋友很容易出现上腹痛、上腹胀、反酸嗳气以及黑便等症状。如果长期得不到治疗，还有可能导致癌变的发生。消化科医生提醒：不想患上胃溃疡，建议少吃这2种食物1、腌制食品如果平时腌制食品

• 2021-05-24前胸后背也长痘？怎么办？
  炎热的夏天已经来临，许多爱美的姐妹们已经准备好穿着美美的吊带裙去“约会”了，然而一摸后背...不知道大家有没有过后背长痘的经历， 这些可恶的痘痘不仅影响美观，有时还很尴尬，一个人的时候更尴尬，这些痘痘看又看不见，挠又挠不到，实在是太太太太烦了！！！01后背的痘痘和脸上的痘痘是一回事？首先

• 2021-05-24吃饭时总咬到舌头，是想吃肉吗？背后隐藏的问题可不小，需谨慎！
  吃饭咬到舌头应该是大多数人都经历过的事情，而那一瞬间，感觉全身的痛觉神经都被触发了一样，痛到想哭~每当这时，家中的长辈总会说“一定是想吃肉了”，但基本天天吃肉的你，又哪有半分馋意呢？专家表示，吃饭咬舌头，可能与吃饭的习惯有关，也可能是口腔问题，更严重的可能是一些疾病的预兆。14种原因

• 2021-05-24共谋中医药发展，河南中医人说了什么？
  顶端新闻•大河健康报记者 曹聪5月12日，习近平总书记到南阳考察，提出要进一步发展中医药，在中医药界引起了广泛讨论。发展中医药，不仅要注重人才的培养，也要关注体制和中药材质量的问题。对此，河南中医药界人士纷纷发声，就如何更好地推动河南中医药发展，提出了自己的看法。疗效是检验中医的唯一标准中医学是

• 2021-05-24十年不掏耳屎，会怎样？为何有时耳朵很痒，却什么都掏不出来？
  我们耳朵内部的皮肤上面分布着很多汗腺和皮脂腺，会不停的分泌出液体和油脂，这些液体和油脂会和外界的灰尘等物质相混合，就形成了耳屎。日常生活中，当耳朵感觉痒之后，就会去掏耳屎，掏完耳屎，耳朵瘙痒的情况就会得到缓解。掏耳屎不仅能够缓解耳朵瘙痒的情况，还会让人感觉莫名的舒服，所以很多人喜欢掏耳屎。但是有些人

• 2021-05-24十个“3分钟”好习惯，让您身体更健康
  1、刷牙持续3分钟韩国牙科界一直倡导“3-3-3刷牙法”，即每天刷牙3次以上、在饭后3分钟以内刷牙、每次刷牙3分钟以上。刷牙的基本原则是“面面俱到”，也就是说，牙齿的外面、里面、咬合面等各个角度都要考虑到。算下来，大约有80多个牙面需要清洁，这个工作量不算小。而一把牙刷在同一

• 2021-05-24腰椎病要如何正确治疗？3个常规治疗法，先认真了解
  在生活中有不少人会出现腰部疼痛的情况，说明我们的腰椎可能出现问题了。这时一定要去医院进行检查确诊，当自己清楚的知道病症的时候，一定要尽早采取治疗措施。如果只是轻微的腰部疼痛状况，我们可以采用物理疗法，病情严重的患者就要考虑手术治疗了，有效的治疗方法都有哪些？第一、物理疗法如果大家只是腰部疼痛，去医院

• 2021-05-24同济科普 | 到底怎样防晒才有效？专家：先看看紫外线指数
  出品 | 华中科技大学同济医院作者 | 华中科技大学同济医院方建国 吴敏编辑 | 胡鑫随着温度蹭蹭蹭地往上升，高温防晒季也即将来临。关于防晒，我们除了要防晒黑，还要防紫外线引起的肌肤衰老！防晒不分季节，首先要学会看紫外线指数首先要明确，防晒不是看季节，而是看紫外线指数，不管春夏秋冬，无论阴晴雨雪，只要紫外线指

• 2021-05-24跌倒是老人因伤致死首因！快排查你家的 4 个地方
  对于老年人来说跌倒为什么如此可怕？除了中风、心梗等突发疾病造成的跌倒外，老人跌倒主要是因为一些日常情况，走路崴了一下、蹲下没有扶住、站起来没站稳……岁数大了之后的麻烦，很多都和肌肉减少、骨质疏松有关系。一方面，肌肉减少会增加反复跌倒的风险。一般来说，35 岁左右我们的肌肉开始流失，

• 2021-05-24经常走石子路，到底是健身还是伤身？提醒：“陷阱”一定要避开
  相信大家就算没走过那些路上有铺有小石子或者鹅卵石的路，也总归看到过，有很多的中老年人喜欢在上面走来走去。对于走石子路这个现象，有两种说法，一种说是能够刺激脚上的经络，促进血液循环，有益健康，一种说是容易引起神经痛，根本就不健身而是伤身，那么经常走石子路，对身体到底是好是坏呢？走的时候要注意什么？大家

• 2021-05-24坚持慢跑一小时，半年后身体变得怎样？过来人说出实情
  注重养生的人开始增多，养生的观念也在发生着变化，从前几年，各种保健品盛行，到如今健身器材满地，人们已经逐渐认识到没有什么比运动更为廉价有效的方法。若能坚持，堪比任何“长寿药”。而最难的恰恰是在坚持，总是会有各种理由，放弃了运动计划。就以慢跑来说，放弃的理由就是堂堂正正，让人无可辩驳

• 2021-05-24上厕所时，如果大便“前硬后软”，可能是它近身了，别嫌臭
  如果你的身体有以下这两种情况的话，那么就表明你的身体已经便秘了饮食辛辣如今很多的人都是特别喜欢吃辛辣的食物，可是长期的吃辛辣的食物，会使他们的肠胃不舒服，而且也会使他们排便的时候出现先硬后软的现象，同时还会使得他们的身体出现痔疮的状况，因此在日常生活中，各位网友切记一定不要长期的吃辛辣的食物。排便次

• 2021-05-24人的最佳入睡时间是几点？人一天该睡几个小时？答案并不是八小时
  每个人的生活不同，所以作息时间也有很大的差异，有的人晚上九点就已经准备入睡了，而有的人都十一点了才刚下班，等到睡觉的时候都凌晨了。入睡时间不同，对于睡眠的影响不同。那么，人的最佳入睡时间是几点？人的最佳入睡时间是几点？我们人体有自带的生物钟，我们的作息都是根据这个生物钟来的。对于大多数成年人来说，体

• 2021-05-24女性长期左手戴“银手镯”，会有什么变化？不妨帮家人看看
  随着生活条件的不断改善，越来越多的女性知道如何打扮自己，尤其是穿衣服和珠宝。现在黄金比较贵，所以很多人通常会选择漂亮的银饰。无论是几个月大的孩子还是中老年人，我相信银手镯在手臂上是必不可少的。除了展现个人气色外，银手镯还可以了解自己的一些身体健康状况，如果想知道自己是否健康，也许可以通过银手镯来发现

• 2021-05-24买鱼时，3种鱼不要买，尤其是第1种，很多人却不以为然常买错
  买鱼时，3种鱼不要买，尤其是第1种，看完快告诉家人别买错了吃鱼会使人变聪明。这是大多人对鱼的评价，鱼体内含有丰富的DHA，它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中，DHA不仅能维持人的视网膜的正常功能，而且有利于人的智力系统的发育。而且吃鱼有助于人体发育。具有均衡营养、调节体内水分平衡、提高免疫力等功效，

• 2021-05-24炸带鱼时，别直接下锅炸，多加1步，带鱼外脆里嫩，香酥脆！
  带鱼又名刀鱼、裙带鱼、牙带、白带鱼、柳鞭鱼、带柳、晦刀鱼。带鱼体长扁侧呈带状，头窄长，口大、且尖，牙锋利，眼大位高，尾部细鞭状。体表银灰度色，无鳞，但表面有一层银粉，侧浅在胸鳍上方向后显著弯下沿腹线直达尾端，背鳍极长，无腹鳍。带鱼肉多且细，脂肪较多且集中于体外层，味鲜美，刺较少，但腹部有游离的小刺。

• 2021-05-24肥胖的人，寿命比常人少8岁？身材太胖，会带来哪些病？
  现如今，生活水平不断提高，有一个不争的事实摆在人们面临，肥胖、超胖的人不断增多，相比以前，确实会发现现在人往往是大肚便便的样子。而关于肥胖，在此前，已经做过一个新闻调查，肥胖的人要比正常人少活八年，换言之，肥胖的人，寿命比常人少8岁，这样的数据一公布出来，众人齐呼“要减肥”。尤其是

• 2021-05-24尿酸过高不要慌，四种方法清除尿酸，如能坚持下去，痛风再来
  现在，三高对大多数人来说已经是一种不再陌生的血液疾病了。据悉，新的血液不断出现新的血液病，也就是血液三高后的另一个高度，这可能会使大多数人产生强烈的焦虑。由于对尿酸基本不太了解，首先不知道其病因，其次也不知道如何缓解。事实上，高尿酸与我们的日常饮食有着不可分割的关系，尿酸是嘌呤代谢的产物，当我们体内

• 2021-05-24血压高的人，想保护血管，牢记早起3不做、饭后3不急
  最近几年在我们身边患上高血压的人越来越多，尤其是中老年人属于高血压的高发期。高血压，顾名思义就是指体内的血压长期高于正常值。正常情况下收缩压130mmHg，舒张压85mmHg，如果在这个范围内说明血压控制的还不错，但是如果收缩压超过140mmHg，舒张压超过90mmHg就属于高血压了。对于体内血压偏高的人来说，在日常生活中一