导语： 合理膳食就像砖瓦，缺少一类都无法构建人体健康大厦。 俗话说，民以食为天。中国博大精深的饮食文化，受到全世界的赞誉和追捧。但此前，无论是美食达人还是资深吃货，都以味蕾和感官上的刺激作为终极追求：烧烤、火锅、串串、炸鸡都是美食榜单上人们的最爱。 但当2020年的一场疫情爆发，警醒了所有人：身体健康才

如今，讲究的是粉丝经济，但口碑经济也很重要。网络时代对口碑经济的定义是：一个产品好到一个程度，能让用户忍不住合影发朋友圈，这种行为可以显著提高产品的曝光量从而带来流量和转化。这比粉丝经济更利于产品的销售。一个好产品必须站在用户的角度，不断交互，快速迭代，让用户口碑相传。否则口碑经济就成不了红利。为此

当今社会，移动互联网发达的时代，既给了人们工作生活带来了大量便利，同时也滋生出了新的问题，出现了越来越多的低头族。无论行走，公交车，地铁，哪哪都会看到很多低头族在滑动手机，虽然资讯、与讯息为我们带来便捷与愉悦，但同时我们的颈椎的确也付出了沉重的代价。（经通天下365健康管理仪）据统计，在10亿手机用户的

文/金羊网记者 张华 通讯员 林惠芳 李阿姨五十多岁了，除了血压有时偏高外，身体的其他方面都还算健康，这段时间来，她总觉得自己的耳朵嗡嗡作响，开始以为是吃了太多“热气上火”的东西造成的，但喝了几天凉茶后，耳边嗡嗡的声音似乎也没有消失，反而更严重了，两只耳朵像被什么东西堵塞住了，有时声