“之前一拿到试卷，脑子里就一片空白，数理化公式忘得精光，以前会做的题也不会做了。”一段时间以来，甘肃省张掖市甘州区某初中学生小王被自己的考试焦虑困扰着。近期，小王得知甘州区青少年活动中心的未成年人心理健康辅导站能提供心理咨询服务，便前来寻求帮助。
心理健康辅导站的心理咨询师对他进行了心理测评，结果显示，小王有较严重的考试焦虑症。通过进一步交流了解到，小王从小成绩优异，可进入初三后，由于一心想考重点高中，情绪过分焦虑，导致成绩一降再降。
经过心理辅导站一个半月的跟踪服务，咨询师帮助小王逐步缓解了考试的焦虑，并引导其家长倾听孩子的想法，更多地给予孩子鼓励，进而改善了小王考试焦虑的情形。
“在校内外咨询师的帮助和父母的鼓励引导下，我学会了很多科学有效的方法调节情绪，现在已经能以较好的心理状态投入到学习中。”小王说。
咨询师带领学生做舒缓情绪小游戏（甘州区委宣传部供图）
为了让市民特别是青少年在家门口就能享受到便捷、专业的心理健康服务，甘州区坚持政府主导，制定《关于加强学校心理健康教育工作的实施方案》，建立“学校-年级-班级”三级预警网络，建立健全“分级负责、上下联动、动静结合”的校园心理健康筛查预警机制和学生重大生理、心理疾病报告制度，常态化做好日常预防、定期排查工作，科学评估学生心理状况，从学习、生活、心理等方面及时给予帮助与指导。完善学校心理健康咨询室建设，全区36所中小学全覆盖建成校内心理健康咨询室。
同时，甘州区投入近20万元建成甘州区未成年人心理健康辅导站，选聘专任教师和一线名师20人，为未成年人及家长提供全方位的心理咨询服务。截至目前，甘州区现场接待咨询家长及学生200余人次，电话、网络接待咨询家长及学生500余人次，形成了“校内+校外”“线上+线下”的心理健康教育工作体系。
“中小学是个体生长发育的关键时期，生理和心理上都经历着一系列重大变化。”甘州区教育局副局长赵晶表示，下一步甘州区教育局将加强心理健康教育阵地建设，全力促进学生全面发展，全方位守护青少年心理健康。
