前几天发了一篇文章《幼儿园午睡时间，老师在群里发了段视频，家长群里热闹了》，引起了网友的热评，看来大家对幼儿园午睡的问题都十分关注。老师和家长都希望宝宝在幼儿园里好好睡个午觉，因为根据一项科学调查研究发现，有午睡习惯的孩子要比没有午睡习惯的孩子记忆力强很多，并且持续性也非常强。
可是有很多宝宝在幼儿园中午很难入睡，有网友说：“我们家的是睡觉困难户，每次老师都说快起床了她才睡着”；有的说：“我女儿小时候上幼儿园，只要贴到五角星??，我说是不是今天睡午觉睡着啦。只是她很少贴到”；还有的说：“我家的中午就是不睡。”宝宝在幼儿园中午睡不着，怎么办呢？
1、养成好习惯
在上幼儿园之前就要在家里养成中午休息的习惯，晚上在保障充足睡眠的同时不要睡得过多，以免影响第二天的午睡，宝宝不困也难以入睡。让孩子上午有一定的活动量，走走玩玩，做做游戏，踢踢球等等，吃完午饭后妈妈和宝宝玩上半小时，孩子累了，就会有想休息的欲望，想困的时候会搓眼睛，情绪有些烦躁。
妈妈和宝宝都躺在床上，给宝宝唱唱儿歌，念念诗，轻拍宝宝的背部帮助宝宝尽快入睡，宝宝在临睡前可能会小哭一会儿，不要紧，宝宝只是有点儿闹困，发泄完情绪一会儿就会进入甜甜的梦乡。在家里有午睡的习惯，到了幼儿园适应得会比较快一些。
2、有经验的老师照顾
一位网友讲得很好：“幼儿园带午睡的老师都是有点年纪的保育老师，孩儿们吃了午饭后还要少少散一下步，再慢慢去寝室，老师还要帮助孩子们脱好衣服盖好被子，个别入睡困难的孩子，老师会轻轻拍拍背，摸摸头，还是不能睡的就轻声对孩子说你闭上眼睛休息一会，不到一刻钟孩子们都睡得乖乖的了，超有爱！”
有的幼儿园老师谈道：“每个班都有几个调皮捣蛋不睡觉的，慢慢引导孩子去睡觉，习惯成自然，我们班最调皮的是个女孩每次睡都得拍觉一个小时左右。”
老师的爱心和耐心很重要，帮助孩子培养秩序感，尽快地融入集体生活。宝宝在家里看着有点儿调皮，在幼儿园经过老师的训练，吃饭、休息、如厕等等都会变得有规律，像个小大人，家长也省心多了。
有的宝宝中午就是睡不着觉，精力充沛，晚上也不觉得疲劳，也不发脾气，早晨起来精神抖擞，活力四射，精神十足。这样的宝宝就顺其自然，不要强求吧。实在睡不着，在床上闭目养神，或者找一个活动室，安静地自己玩，画画，看书，这样也不会影响到其他小朋友休息。
