要听过别人睡觉时磨牙的声音，广州美蔻牙贴面你一定不会忘，那“咯吱咯吱”的声音比平时嚼脆骨的声音还要响！怎么做才能不磨牙呢？
磨牙症（bruxism）是牙在无意识状态下承受一定强度咬合力的同时，下颌作一定节律的运动或表现出较大运动倾向的现象。磨牙症是口腔科的常见病和多发病，特征性表现为下颌肌肉的间隙性等张性收缩，并伴有规律性的咀嚼似动作，可发生于任何年龄人群，以儿童和年轻人多见。可分为三型，一是磨牙型，常在夜间入睡以后磨牙，又称为夜磨牙。二是紧咬型，常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象。三是混合型，兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象。（微信：btt28888）
夜磨牙主要表现为睡眠中牙齿的研磨或叩击，有时伴有声音。白天磨牙主要表现为在注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象。
长期磨牙会导致牙齿异常磨损，广州美蔻牙贴面-严重磨损则可导致牙齿对冷热酸甜的过敏、牙齿酸痛、
磨牙与压力关系最大，有调查显示，经常熬夜加班的、易紧张的人中，出现磨牙的概率要大。因此放松心情是最好的办法。
目前能对付夜磨牙的办法都算不上治疗手段，而是一些保护性的措施。比如，放一个软的塑料垫在上下牙齿之间，将相互磨耗的牙齿分开。但这个垫子不是上网买一个就行，磨牙的人应该去口腔科做一个软垫，在睡觉时戴上。广州美蔻牙贴面-还有一种比较有效的方法是调牙合，由经验丰富的口腔科医生小心、多次、逐渐地去除导致磨牙症的异常咬合接触点，恢复正常的咬合关系，消除磨牙症。（电话：13560067345）
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